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由当今陈式太极大师、郑州三张之一张志俊讲解、示范,两人对练。
好东西呀——都是旧社会躲着传、父传子的。看了就知道太极拳实用呀!
张志俊,自嘲“太极闲人”。1974年拜陈式太极拳一代宗师陈照奎老先生为师,学习七年,深得老先生的真传,成为陈式太极拳第十一代传人,张志俊经过几十年的精心研究,全面系统地掌握了传统陈式太极拳的拳理和拳法。并首次提出:“梢节领劲,两头卷曲”、“打击手和指导手”、“公转和自转”、“人体黄金分割”、“太极重心学说”、等太极拳新理念,使太极拳的训练方法更加科学化、直观化,让人们在学习太极拳的过程中不仅能强身健体,更能缩短获得太极拳散打功夫的周期。
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