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【太极拳】李德印88式太极拳教学视频

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杨式太极拳是我国流传的流派，具有舒展大方、中正圆活、均匀连贯、老幼皆宜等特点，已得到全国广泛的普及。 八十八式杨式太极拳是1958年体育运动委员会运动司组织、传人集体创编的一个传统太极拳套路，它对推动太极拳运动的普及起到...
【女子防身】10堂女子防身术公开课

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如同美丽的花儿容易遭致不良之徒侵扰一样，女孩子越美丽动人越容易被歹徒纠缠。一个清白女子一旦失身于qiangbao，就可能就此葬送了她一生的幸福。法律的保护网并不是每时每刻都罩在每个人的头上，也并不是每一个美丽的女孩儿都有条件有资...
【武术散打】中国武术散打从基础到精通 拳法自由搏击视频教程讲座...

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喜欢武术散打的朋友可以收藏哦！ 中国武术散打拳法自由搏击视频教程讲座目录如下： 散打PDF文档 《散打训练教程-散打腿击技法》.pdf 陈超散打入门教程.陈超.扫描版..pdf 防身制敌散打术（刘世君）.pdf 秘传二百一十六断魂...
十二正经与奇经八脉（动画+图片）详解资料

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十二正经与奇经八脉（动画+图片）详解资料 足阳明胃 经 足太阴脾 经 足太阳膀胱经 足少阴肾 经 足少阳胆 经 足厥阴肝 经 阴維脉 阴维脉 阴蹺脉 阴蹺脉 阳维脉 阳维脉 阳蹺脉 阳蹺...
《教练选择系列——基本自由泳技术》ch3b

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《教练选择系列——基本自由泳技术》 内容简介： 《教练选择系列——基本自由泳技术》
【健身气功】易筋经——视频+文档ch3b

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【健身气功】易筋经——视频+文档——健身气功 内容简介：『健身气功•易筋经』功法特点 一、动作舒展,伸筋拔骨 本功法中的每一势动作，不论是上肢、下肢还是躯干，都要求有较充分的屈伸、外展内收、扭转身...
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【健身气功】五禽戏——视频+文档——健身气功 内容简介：五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能，编成的一套具有民族风格的健身气...
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《吴连枝-开门八极拳-单打与对打》人民体育出版社（DAT）
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