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讲解示范:李晖,世界武术锦标赛太极金牌得主。
主题音乐:黄沾,戴乐民。
语 言:国粤双语
字 幕:中文
针对心血管系统疾病的经络导引动功,舒缓心脏、平调血液及畅通经络!
内容提要
《太极导引养生 舒心平血功》是舒缓心脏,平调血液的功法,是针对心血管系统疾病的经络导引动功。整套动作在柔和舒缓中运行,既象春蚕吐丝,又连绵不断,使全身经脉畅通,气血周流,加强人体微循环,强健体质。
本资源为《舒心平血功》第一套和第二套,每套各有八式动作。由世界武术锦标赛太极金牌得主李晖示范及讲解,以学生角度出发,利用镜面示范,跟随导师秀动方向一致来练习,加上深入浅出讲解,易学易练。
音乐大师黄沾及戴乐民太极编排全新音乐,加上太极口诀,令大家在学习时更加投入,能帮助心灵放松,达到入静意守的境界。
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