本课程由达奇课堂收集整理,更多学习资源请关注微信公众号: 达奇课堂
【廖剑锋】胸部训练教学视频目录如下:
0、廖剑锋介绍.mp4
1、胸部激活之龙门架夹胸.mp4
2、固定器械推胸.mp4
3、蝴蝶机夹胸.mp4
4、双杠臂屈伸.mp4
5、上斜卧推.mp4
6、平板卧推.mp4
7、哑铃卧推.mp4
8、组间休息与筋膜放松.mp4
9、史密斯卧推.mp4
10、圆胸与方胸的区别.mp4
11、上胸功能及练法.mp4
12、下胸功能及练法.mp4
13、上胸中缝起点位置的加强训练.mp4
更多精彩内容等着您,点击下面,立即下载,开始学习。
限时优惠:充值38元,点击开通达奇学习网终身VIP会员,就可以终身免费下载学习整 站167466GB学习资源,非常超值!
开通达奇学习网终身VIP会员请【点击咨询客服】更多学习资源请到达奇资源网 www.daqi68.com达奇资源网!!!
更多学习资源请到达奇资源网 www.daqi68.com达奇资源网!!!
63.8 GB
303次浏览
健身锻炼
6.18 GB
304次浏览
健身锻炼
620 MB
300次浏览
健身锻炼
2.42 GB
300次浏览
健身锻炼
5.61 GB
303次浏览
健身锻炼
5.33 GB
305次浏览
健身锻炼