本课程由达奇课堂收集整理,更多学习资源请关注微信公众号: 达奇课堂
【王立世】营养学助力轻松瘦21天饮食方案+训练套路视频知识讲座课程目录如下所示:
第01节 激素是如何不知不觉让你变胖的 热身训练.mp4
第02节 不挨饿又能瘦是需要智慧的 心肺&力量训练.mp4
第03节 除了热量,还要控制食物种类 足踝功能训练.mp4
第04节 瘦不下来与饮食习惯密切相关 心肺+核心训练.mp4
第05节 做好膳食评估,帮助会员轻松瘦 髋部功能训练.mp4
第06节 蛋白质是快速减脂不掉肌的关键 心肺+腰腹训练.mp4
第07节 健康脂肪消除饥饿感,活力体能 肩胛功能训练.mp4
第08节 慧眼识食物标签,避开垃圾食品 心肺挑战训练.mp4
第09节 3周饮食及训练方案设计思路 自重训练.mp4
第10节 制定可有效执行的饱腹减脂食谱 心肺+力量训练.mp4
第11节 开展收费减脂课的准备物料 心肺+力量训练.mp4
第12节 减脂期间饮食的控制.mp4
更多精彩内容等着您,点击下面,立即下载,开始学习。
限时优惠:充值38元,点击开通达奇学习网终身VIP会员,就可以终身免费下载学习整 站167466GB学习资源,非常超值!
开通达奇学习网终身VIP会员请【点击咨询客服】更多学习资源请到达奇资源网 www.daqi68.com达奇资源网!!!
更多学习资源请到达奇资源网 www.daqi68.com达奇资源网!!!
资料预览图:
63.8 GB
303次浏览
健身锻炼
6.18 GB
304次浏览
健身锻炼
620 MB
300次浏览
健身锻炼
2.42 GB
300次浏览
健身锻炼
5.61 GB
303次浏览
健身锻炼
5.33 GB
305次浏览
健身锻炼