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合气道教学视频合气道学习讲座下载

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admin更新于2015-12-19 09:54:20

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类型：好资源

Tags：合气道

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合气道教学视频合气道学习讲座下载

合气道是日本一种以巧制胜的武术，是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术，主要特点是在“以柔克刚”，“借劲使力”，“不主动攻击”。

合气道讲座大致目录：

合气道入门

合气道基础

合气道基本架势

合气道步法

合气道身法

呼吸力量养成法

倒地练习法

距离感的练习

破环身体平衡的技巧

防身术基础技压制技、摔投技、摔投压制技

基本技法第一教压臂技法

基本技法第二教反臂技法

基本技法第三教扭臂技法

基本技法第四教手腕压制技

基本技法第五教压肘挫腕技

基本技法入身摔.四方摔.转身摔

基本技法变式第一教压臂技法

基本技法变式第二教反臂技法

基本技法变式第三教扭臂技法

基本技法变式第四教手腕压制技

基本技法变式第五教压肘挫腕技

基本技法变式--入身摔四方摔回转摔

基本技法变式反手摔

实战应用压制技(徒手PK徒和徒手PK器械

实战应用摔投技(徒手PK徒和徒手PK器械

实战应用摔投压制技(徒手PK徒和徒手PK器械

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