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四十八式太极拳,是国家体育主管部门组织编写的第二套太极拳教材。他体现了杨式大驾太极拳的技术风格,练起来轻松柔缓、中正安舒、连绵不断。作为简化太极拳的继续和提高,它增加了运动量和难度,还吸收了其它流派的太极拳技法,技术内容丰富,大有充实优美、全面均衡的技术特色。
本套太极拳分六段进行,每段都通过完整示范、分解教学及要点提示相结合,由易到难,循序渐进,是一部全面、权威的太极拳学练教材。
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