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【瑜伽塑性】一学就会的腿部塑形课

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需要5点数下载(1点数＝1元)

admin更新于2020-11-17 11:57:16

2.16 GB

类型：培训

Tags：

本课程由达奇课堂收集整理，更多学习资源请关注微信公众号: 达奇课堂

腿型矫正系列课，有效改善假胯宽，X型腿，O型腿，XO型腿，认识自己的骨骼，教你平日站立走路正确姿势，让你的腿变直变长！

达奇学习网一学就会的腿部塑形课视频讲座目录如下：

名师讲座网

00 课前预习：自我评测.mp4

01 基础练习1.mp4

02 初级练习2.mp4

03 进阶练习1.mp4

04 进阶练习2.mp4

05 进阶练习3.mp4

06 站立体式练习1.mp4

07 站立体式练习2.mp4

08 站立体式练习3.mp4

09 站立体式练习4.mp4

10 坐立山式.mp4

11 仰卧上举腿.mp4

解决你的腿型疑问.mp4

更多精彩内容等着您，点击下面，立即下载，开始学习。

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